“การยอมรับ”
คำสั้นๆที่ดูเหมือนจะง่าย แต่สุดท้ายเราพบว่าไม่บ่อยเลยที่เราจะทำได้สำเร็จ
แต่นั่นแหละครับถ้ามันทำให้ชีวิตเรามีความสุข ทำไมเราไม่ลองทบทวนแล้วหยิบมันมาใช้อีกครั้งหละครับ
คำว่า”การยอมรับ”อาจหมายถึงการที่เรา
ไม่คิดที่จะต่อต้าน ในขณะเดียวกัน
เราก็ยังไม่เริ่มที่จะคิดเปลี่ยนแปลงอะไร
แต่เชื่อไหมครับแค่เรารู้สึกยอมรับทุกอย่างก็เริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงแล้ว
แม้เรายังไม่ลงมือทำสิ่งใดๆเลยก็ตาม
ผมอยากให้พวกเราลองดูสมการนี้ครับ
ความทุกข์ = ความเจ็บปวด + การต่อต้าน
แน่นอนครับเมื่อมีความทุกข์เราจะรู้สึกเจ็บปวดเสียใจ
และความทุกข์นั้นจะเพิ่มขึ้นเท่าทวีคูณเมื่อเรารู้สึก
“ต่อต้าน”ไม่ยอมรับกับความเจ็บปวดนั้น
ลองกลับมามองที่ความทุกข์เดิม เราห้ามความเจ็บปวดไม่ได้ แต่ถ้าเรานำการต่อต้านต่อสู้
ไม่ยอมรับออกไปจากจิตใจ…
ความทุกข์นั้นก็จะมลายหายไปเกือบครึ่ง
“แค่รู้สึกยอมรับทุกอย่างก็เริ่มเปลี่ยนแปลง”
ขอบคุณแนวคิดดีๆจากพอดแคสต์
Nopadon’s Story
กัปตันหมี
กัปตันหมี 